Výborné zdravé kokosové guličky, ktoré som si hneď obľúbila. Bez výčitiek si ich môžete dopriať kedykoľvek, ak máte chuť na…
Všade dookola počúvame o diétach a chudnutí ale čo je vlastne pre zdravie dôležité? V prvom rade by ste si mali ujasniť, či…
Fitness cvičeniu som sa venovala s nejakými prestávkami už od strednej školy, ale robila som to len kvôli tomu aby som…
Hlavnou surovinou je netradične červená fazuľa, pretože má neutrálnu chuť a v koláčiku by ste ju určite nerozoznali. Takže pokojne…
Predstavujem vám tieto parádne tortilly plné zdravých a chutných vecí. Nie sú úplne lowcarb ale pokiaľ si aj sacharidovú tortillu…
V prvom rade si povedzme, že to nie je žiadna diéta ale dlhodobý životný štýl pre zlepšenie zdravia a s…
Špeciálny nepečený zákusok, ktorý si rozhodne zamilujete a nebudete vedieť povedať dosť! Ukrýva v sebe zamatové spojenie horkej čokolády, tvarohu a šľahačky…
Ja a pizza sú nerozluční kamaráti a preto som hľadala zdravšiu verziu bez múky. Našla som tento vydarený recept, ktorý nie…
Chôdza a beh sú pre človeka prirodzené už od jeho počiatku. Na prekonávanie dlhých vzdialeností, prirodzený presun za jedlom využívali…
Moje prežitie najpsychopatickejšieho behu akého som sa zúčastnila. V tom roku som si chcela odbehnúť nejaký ultra beh, no všetky o ktoré…